علت‌های عجیب آکنه در بزرگسالان و پیشگیری از آن
تاریخ انتشار: ۱۶ شهریور ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۵۰۴۲۱۲۶
به نقل از تبیان، حتماً تصور می‌کردید وقتی سال‌های پُر از تب و تاب نوجوانی را پشت سر بگذارید دیگر با جوش‌هایتان خداحافظی خواهید کرد. بلوغ، شایع‌ترین علت جوش و آکنه است؛ اما هورمون‌ها تنها دلیل این جوش‌ها نیستند. واقعیت این است که ۱۵ درصد از افراد بزرگسال نیز با جوش و آکنه درگیرند.
جالب اینجاست که شما حتی اگر در دوران نوجوانی‌تان جوش و آکنه را تجربه نکرده باشید، اکنون در سال‌های بزرگسالی‌تان ممکن است دچارش شوید.
بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
هر چند ظاهراً جوش‌های بلوغ و جوش‌های بزرگسالی شبیه هم‌اند، اما جوش دوران بزرگسالی معمولاً در نیمه‌ی پایین صورت است و جوش‌های بلوغ عموماً در نیمه‌ی بالایی صورت. ضمناً جوش‌های بزرگسالی عمق بیشتری دارند و کمی به کیست شباهت دارند یا جوش‌های زیر پوستی هستند که نمی‌توان آنها را تخلیه کرد.
آکنه بزرگسالان اغلب به دلایل هورمونی، ژنتیک و عادات غذایی است؛ به طوری که دوسوم آکنه‌های دوران بزرگسالی را به ژن‌ها مربوط می‌دانند. یک رژیم غذایی با قند زیاد نیز ممکن است آکنه شما را بدتر کند. دیده شده افرادی که رژیم خود را بهبود می‌بخشند آکنه آنها بهتر می‌شود. انجمن قلب آمریکا (AHA) مصرف روزانه حداکثر ۶ قاشق چای‌خوری قند اضافه شده در روز را برای خانم‌ها و ۹ قاشق چای‌خوری در روز را برای آقایان پیشنهاد می‌کند. به خاطر داشته باشید که شکر می‌تواند در برچسب‌های مواد غذایی به صورتی مخفی باشد؛ بنابراین مراقب نام‌های دیگر قند باشید مانند: شربت ذرت، کنسانتره آب‌میوه، عسل، شکر مالت، مولکول‌های قند مانند گلوکز، ساکارز، مالتوز و لاکتوز.
در ادامه به برخی علت‌های عجیب آکنه و جوش‌های پوستی اشاره کرده‌ایم.
محصولات آرایشی مو اگر با پوستتان تماس پیدا کنند می‌توانند باعث جوش زدن شوند
محصولاتی که برای آرایش مو استفاده می‌شوند، معمولاً با پیشانی تماس پیدا می‌کنند و چربی موجود در آنها می‌تواند باعث شود باکتری‌ها در حفره‌های پوستی گرفتار شوند. انسداد حفره‌های پوستی ملتهب شده و سبب قرمزی و چرک می‌شود. در نهایت جوش‌های سرسفید و سرسیاه در خط رویش مو و پیشانی‌تان ظاهر می‌شوند. ضمناً مدل مویتان نیز مهم است. چتری‌های شما می‌توانند باعث شوند محصولی که روی موهایتان استفاده کرده‌اید با پوست پیشانی‌تان تماس بیشتری پیدا کنند.
به طور کل بیشتر اوقات محصولات مو مخصوصاً اگر به صورت اسپری باشند، پوست صورت را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهند. توصیه میکنیم محصول را با دست‌هایتان به موهایتان بزنید و بعد از استفاده، صورتتان را با یک پاک کننده ملایم تمیز کنید.
گوشی موبایل شما طی روز با سطوح مختلفی در تماس است به راحتی آلوده می‌شود. وقتی این باکتری‌ها را به صورتتان می‌چسبانید، جوش‌هایی ناشی از اصطکاک، روی پوستتان ظاهر می‌شوند. هر چند روز یک بار موبایلتان را با پد الکلی تمیز کنید
زدودن موهای صورت می‌تواند سبب جوش زدن شود
محصولات رایجی که برای زدودن موهای صورت به کار می‌روند می‌توانند سبب ظاهر شدن جوش روی صورت شوند. یادتان باشد که برآمدگی‌های ریز خارش‌دار بعد از برداشتن موهای صورت ممکن است واقعاً جوش و آکنه نباشند و در واقع تحریکات پوستی فولیکول‌های مو باشند که سبب کهیر شده‌اند. توصیه میکنیم بعد از زدودن موهای صورت، روزی سه تا چهار بار از کمپرس گرم استفاده کنید. ضمناً قبل از استفاده از محصول، ناحیه مورد نظر را کاملاً تمیز کنید.
استفاده از محصولات متعدد مراقبت از پوست می‌تواند سبب جوش زدن بشود
شاید عادت دارید انواع محصولات مراقبت از پوست را امتحان کنید و مدام از نوعی سراغ نوع دیگر بروید، ولی این کار به نفع پوست شما نیست. به چالش کشیدن مداوم پوست با مواد و ترکیبات جدید که ممکن است تحریک‌کننده باشند سبب جوش و آکنه می‌شود. جالب است بدانید حتی محصولات ضد جوش نیز اگر زیاد استفاده شوند موجب جوش و آکنه خواهند شد.
هدف شما چه مبارزه با چین و چروک‌هایتان است و چه محو کردن جوش‌هایتان، باید یک یا نهایتاً دو محصول را انتخاب کرده و دست‌کم شش هفته صبر کنید تا نتیجه را ببینید.
پاک‌کننده آرایشتان می‌تواند سبب جوش زدن بشود
محصولات آرایشی می‌توانند با بستن منافذ پوست و ترکیب شدن با چربی طبیعی پوست سبب جوش و آکنه شوند؛ اما مشکل فقط این محصولات نیستند، بلکه محصولاتی که این مواد را از روی پوست پاک می‌کنند نیز می‌توانند دردسر ایجاد کنند. توصیه میکنیم در پایان روز صورت خود را به طور کامل و به آرامی بشویید و برس‌های آرایشی‌تان را هر هفته شستشو دهید.
سفر به یک جای جدید می‌تواند سبب جوش زدن شود
برایتان پیش آمده به یک مکان جدید سفر کنید و تعجب کنید چرا پوستتان شبیه سطح کره‌ی ماه شده؟ تغییرات آب و هوایی می‌توانند جوش و آکنه ایجاد کنند. پوست شما به شرایط جدید آب و هوایی (گرما، سرما، رطوبت، خشکی و...) عادت ندارد و به همین دلیل با جوش و آکنه واکنش نشان می‌دهد. شما نمی‌توانید شرایط آب و هوایی جایی که به آن سفر کرده‌اید را تغییر بدهید؛ اما می‌توانید زیاد در معرض نور خورشید یا سرمای شدید قرار نگیرید و یا از ضدآفتاب حاوی زینک اکساید یا دی اکسید تیتانیوم برای کاهش جوش استفاده کنید.
ضد آفتاب‌های سنگین می‌توانند سبب جوش زدن شوند
اگر پوستتان مستعد جوش است، حتماً باید از ضدآفتاب استفاده کنید؛ اما چه ضدآفتابی برایتان مناسب است؟ افرادی که مستعد جوش و آکنه‌اند باید از ضدآفتاب‌های بدون چربی استفاده کنند. ضد آفتاب‌های سنگینی که برچسب «فاقد چربی» نخورده‌اند می‌توانند منافذ پوست را مسدود کرده و سبب تشدید آکنه شوند.
رژیم غذایی سرشار از غذا‌های فرآوری شده می‌تواند سبب جوش زدن شود
طبق شواهد علمی، رژیم غذایی پُر از کربوهیدرات‌های تصفیه شده پوست را مستعد جوش و آکنه می‌کند. غذا‌های تهیه شده از آرد سفید مانند نان سفید، پاستای سفید و انواع کیک و کلوچه که شاخص گلیسمی بالایی دارند می‌توانند جوش ایجاد کنند.
استرس همراه با تغییرات هورمونی می‌تواند سبب جوش زدن شود
مشکلات خانوادگی و شغلی و مشغله‌ها استرس‌زا هستند. استرس نه تنها سبب بروز جوش می‌شود بلکه آنها را تشدید نیز می‌کند. حتی هیجان‌های خوب نیز می‌توانند چنین اثری بگذارند. بهتر است به دنبال راهی برای کاهش استرستان باشید و اعصابتان را آرام کنید. یوگا، تنفس عمیق و یا پرداختن به سرگرمی مورد علاقه‌تان می‌تواند مفید باشد.
باکتری‌های گوشی موبایلتان می‌تواند سبب جوش زدن بشود
گوشی موبایل شما طی روز با سطوح مختلفی در تماس است به راحتی آلوده می‌شود. وقتی این باکتری‌ها را به صورتتان می‌چسبانید، جوش‌هایی ناشی از اصطکاک، روی پوستتان ظاهر می‌شوند. هر چند روز یک بار موبایلتان را با پد الکلی تمیز کنید.
پوست خشک نیز مانند پوست چرب مستعد جوش زدن است
درست است که چربی پوست باعث جوش زدن می‌شود؛ اما خشکی پوست نیز با ایجاد ترک‌های میکروسکوپی سبب گیر افتادن باکتری‌ها شده و جوش ایجاد می‌کند. ضمناً پوسته‌های ناشی از خشکی پوست نیز می‌توانند منافذ پوست را مسدود کنند. یکی دو بار در هفته پوستتان را به آرامی لایه‌برداری کنید و از مرطوب‌کننده و آب‌رسان برای پوست خشکتان استفاده کنید.
بهترین راه برای درمان آکنه در بزرگسالان چیست؟
مدیریت استرس به همراه پیروی از یک رژیم غذایی و سبک زندگی سالم از جمله فاکتور‌های قابل کنترل آکنه است.
توصیه‌های دیگر عبارت‌اند از:
- صورت خود را دو بار در روز بشویید. علاوه بر این حتماً بعد از ورزش یا هر فعالیت بدنی که در آن عرق می‌کنید، از پاک کننده استفاده کنید.
- از محصولات مراقبت از پوست که حاوی الکل هستند، خودداری کنید.
- مرتب شامپو بزنید. اگر پوست و موهای چربی دارید، این کار را هر روز انجام دهید.
- از تابش مستقیم نور خورشید و برنزه کردن خودداری کنید. آفتاب بیش از حد می‌تواند اثر خشک‌کنندگی بر روی پوست داشته باشد.
- لمس کردن صورت را در طول روز محدود کنید. این عمل می‌تواند چربی را از دستتان به صورتتان منتقل کند.
منبع:سلامت نیوز
منبع: پارسینه
کلیدواژه: جوش آکنه بیماری پوستی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۰۴۲۱۲۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خواص معجزه‌آسای سیر برای پوست و مو
آفتاب‌‌نیوز :
امروزه ازین گیاه به علت خواص شگفت‌انگیز و مفید برای پوست و مو، به عنوان یکی از مواد اصلی و کاربردی در صنعت آرایشی و بهداشتی شناخته می‌شود. در ادامه به بررسی آن خواهیم پرداخت.
درمان جوش و آکنه
اگر تجربه ناخوشایند جوش و آکنه را داشته باشید می‌دانید که تقریبا هیچ داروی شیمیایی بدون عوارض جانبی نیست و در نهایت درمان‌های خانگی بهترین راه مدارا با آنها هستند. این گیاه که به طور طبیعی خاصیت ضد باکتریایی و ضد میکروبی دارد باعث از بین رفتن باکتری‌های عامل آکنه می‌شود. شما می‌توانید سیر را به طور موضعی بر روی جوش‌های خود بمالید و یا با ترکیب کردن آن با عسل، یک ماسک معجزه‌آسا برای خود تهیه کنید. فراموش نکنید که قبل از اینکه چیزی به صورت خود بزنید، آن را بر روی ساعد خود تست کنید.
درمان جوش‌های سرسیاه
حذف این جوش‌های مزاحم و کوچک که در اثر نامتوازن بودن چربی پوست به وجود می‌آیند، کار بسیار سخت و غیرممکنی به نظر می‌رسد، اما با حضور سیر، دیگر غیرممکن نیست! ترکیبات قوی آن باعث پوست انداختن و کوچک شدن حفره‌های جوش‌های سرسیاه می‌شود. این گیاه که یک لایه‌بردار طبیعی نیز به شمار می‌رود، از به جا ماندن لک جوش‌ها بر روی پوست نیز جلوگیری می‌کند.
درمان عفونت‌های قارچی
عفونت‌های قارچی می‌تواند در هر نقطه از پوست بدن ظاهر شود و پوست را دچار التهاب، قرمزی و خارش شدید کند. یا اگر این عفونت قارچی به پوست سر شما برسد، می‌تواند عواقب خطرناکی مانند ریزش موی سر با خود به همراه داشته باشد. سیر که دارای خواص ضدقارچی بسیار قوی است، می‌تواند به راحتی این عفونت‌ها را درمان کند.
تحریک رشد مو
مدت‌هاست تلاش می‌کنید که موهایتان رشد کند، اما از یک مقداری بیشتر بلند نمی‌شود؟ بهتر است این ترکیب را امتحان کنید. روغن نارگیل را کمی داغ کنید و چند حبه سیر خرد شده را داخل آن بریزید. آن را داخل یک بطری فشرده بریزید و قبل از هر بار حمام آن را بر پوست کف سر بریزید. این ترکیب شگفت‌انگیز به سرعت باعث تحریک و رشد موی سر شما می‌شود.
جلوگیری از ریزش و ضخیم کردن تار‌های مو
آیا با ریزش موی ناگهانی و بی‌دلیل روبرو شده‌اید؟ یا حتی تار‌های نازک موها در کف سر باعث جلوه ناخوشایند و کاهش اعتماد به نفس در شما می‌شود؟ چاره‌ی این مشکل قطعا سیر است! شما می‌توانید آب یا روغن سیر را بر کف سر خود بمالید. سیر با تحریک فولیکول مو، باعث تحریک رشد و ضخیم شدن موها می‌شود.
درمان شوره سر:
یکی از بهترین راه حل‌ها برای درمان شوره سر چیزی جز سیر نیست. بسیاری از ترکیبات موجود در سیر مانند گوگرد، آلیسین و مواد معدنی باعث درمان قطعی شوره سر می‌شوند.
تقویت ناخن
اگر ناخن‌های شکننده و ظریفی دارید و از بلند کردن آنها ناامید شده‌اید، کافی است روند درمانی آنها با سیر را امتحان کنید! به علت خاصیت آنتی‌اکسیدانی، سیر پوسته‌ی ناخن را قوی می‌کند و از بروز عفونت‌های احتمالی جلوگیری می‌کند. تنها با مالیدن مقدار کمی از سیر خام بر روی ناخن‌ها علاوه بر سالم کردن، آنها را درخشان و زیبا نیز می‌سازید!
سیر و کاهش وزن
چه کسی است که به اندام متناسب علاقه نداشته باشد و برای رسیدن به آن دست به تلاش نزند؟! خبر خوب برای کسانی که در حال کاهش وزن هستند این است که سیر نیز در این مسیر همراه آنها است! خوردن آنباعث افزایش متابولیسم و سوختن سریع‌تر کالری‌های دریافتی می‌شود و همچنین هضم را سریع‌تر می‌کند.
منبع: خبرگزاری فارس
بازداشت مروج کودکهمسری برای تبلیغ آرایشگاه زنانه در اینستاگرام